Äänimaljarentoutukset tulevat puistoon Tampereella ja Pirkkalassa!
Äänimaljarentoutus on palauttava ja rauhoittava harjoitus, jossa levätään mukavassa asennossa. Puistossa pidettävät äänimaljarentoutukset ovat pituudeltaan puoli tuntia, mutta kannattaa aina varata lämpöistä päälle, koska harjoitus on itsessään kehoa viilentävä.
Kokemusta äänimaljarentoutuksesta et tarvitse – tarvitset vain kiinnostusta pitää itsestäsi huolta ja ottaa aikaa rentoutumiselle 😊
Mukaan tarvitset oman alustan ja halutessasi viltin (ja vaikka tyynyn!). Ilmoittautua ei tarvi, tule vain paikalle.
Äänimaljarentoutuksen hinta on 6 € ja sen voi maksaa:
– MobilePaylla (70912)
– käteisellä
– Ninan joogan verkkokaupassa
– liikuntaeduilla (Smartum, Eazybreak, ePassi, Edenred)
Äänimaljarentoutukset tulevat olemaan pääsääntöisesti puistojoogatuntien jälkeen ja voit osallistua joko sekä joogaan että äänimaljarentoutukseen tai vain jompaan kumpaan.
Äänimaljarentoutuksien alustavat paikat:
– Hatanpään Arboretum, Vihilahden puisto
– Pirkkalassa Rantaniitty
Jos haluat sähköpostilla tietoja tulevista äänimaljarentoutuksista ja puistojoogatunneista, käy tilaamassa ilmoitukset.
Nähdään ulkona! ☀️
