Lämpimästi tervetuloa hellivään äänikylpyyn! Äänikylvyssä soitan värähteleviä äänimaljoja, pehmeä sointista tongue drum -soitinta ja lumoavia koshi-kelloja. Äänikylpy auttaa rauhoittamaan hermostoa ja rentouttamaan kehoa. Koko olemuksesi …
Hellivä äänikylpy 23.4.2023 Studio Aallolla (Tampere) Lue lisää »
Tule aloittamaan uusi vuosi lempeästi itsestäsi huolehtien. Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen arkeesi. Teemme monipuolisesti erilaisia joogaharjoituksia …
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi alkaa Tampereella 5.2.2023 Lue lisää »
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen hetkiä loppuvuoteen. Teemme monipuolisesti erilaisia joogaharjoituksia tukemaan kokonaisvaltaista rauhoittumista, rentoutumista ja palautumista. …
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi (marras-joulukuu 2022) Lue lisää »
Lämpimästi tervetuloa mukaan kokemaan tämä taianomainen joogaharjoitus, jossa restoratiivinen jooga, äänimaljojen värähtely (myös kehon päällä) ja jooganidran syvälepo yhdistyvät. Restoratiivinen jooga on antautumista ja hellittämistä täyteen …
Olet lämpimästi tervetullut viettämään joogan päiväretriittiä uuden vuoden alkajaisiksi Siirin ja Ninan kanssa! Paikkoja on vain rajoitettu määrä, kannattaa siis ilmoittautua heti mukaan. Pidämme retriitin …
Tilaa uudelle – joogan päiväretriitti Tampereella 14.1.2023 Lue lisää »
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen hetkiä syksyysi. Teemme monipuolisesti erilaisia joogaharjoituksia tukemaan kokonaisvaltaista rauhoittumista, rentoutumista ja palautumista. …
Äänimaljarentoutukset tulevat puistoon Tampereella ja Pirkkalassa! Äänimaljarentoutus on palauttava ja rauhoittava harjoitus, jossa levätään mukavassa asennossa. Puistossa pidettävät äänimaljarentoutukset ovat pituudeltaan puoli tuntia, mutta kannattaa …
Olet lämpimästi tervetullut viettämään kesäistä joogan päiväretriittiä Siirin ja Ninan kanssa Tampereelle! Paikkoja on vain rajoitettu määrä, kannattaa siis ilmoittautua heti mukaan. Tämä on uniikki …
Oman itsen äärelle – lempeä ja rauhoittava joogan päiväretriitti 23.7.2022 Tampereella Lue lisää »
Kesällä joogataan ulkona! Järjestän Tampereella ja Pirkkalassa puistojoogatunteja toukokuun lopulta heinäkuun loppuun asti. Jos haluat sähköpostilla tietoa puistojoogatuntien sijainneista ja ajankohdista, käy ilmoittautumassa mukaan Puistojooga-sivustolla. …
Puistojoogaa kesällä 2022 Tampereella ja Pirkkalassa Lue lisää »
Hellyyttä ja hyvyyttä itseä kohtaan tällä lempeällä joogaharjoituksella! Tässä harjoituksessa jäädään tietoisesti oman hengityksen äärelle ja itseä kuunnellen löydetään rauhoittavia ja rentoja jooga-asentoja. https://youtu.be/ZeyI3PF_5bg
Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!
Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)
