Tässä kahden tunnin rauhoittavassa yin harjoituksessa laskeudutaan lempeästi availemaan kehoa ja tuomaan ajatuksia omaan hengitykseen ja läsnäoloon omassa kehossa. Asanoiden tukena käytetään monipuolisesti joogasilkkiä, bolsteri-tyynyä […]
Yin joogaa matolla ja silkissä 24.11.2018 Lue lisää »
Kehosi on täydellinen ja ihmeellinen – on myös hyvä pitää siitä huolta. Auki ja onnellinen kahden tunnin yin-harjoituksessa pääset pysähtymään ja palautumaan. Yin jooga on
Auki ja onnellinen yin joogaharjoitus 17.11.2018 Lue lisää »
Intuitio on tienviitta, joka johtaa sydämen valtatielle Järjestämme Eevi Minkkisen kanssa toiveuusintana tutustumista intuitioon itsetuntemuksen kautta ja tutkiskelevaan yin joogaan! Itsetuntemus työpajan ohjaa Eevi Minkkinen
Oman äänen äärelle & Yintuitio työpaja Eevi Minkkisen kanssa 8.12.2018 Tampereella Lue lisää »
Lokakuun lopussa vietämme ihanaa iltaa mindfulnessin ja äänimaljarentoutuksen parissa! Tämä workshop johdattelee sinua mindfulness-harjoitteluun. Teemme yhdessä muutamia erilaisia harjoituksia, joiden avulla pääset tutustumaan tietoiseen läsnäoloon
Mindfulness-harjoittelu ja äänimaljarentoutus 29.10.2018 Lue lisää »
Tämän kerran ilmaisessa kotijoogaharjoituksessa pääset availemaan kylkiä ja saamaan tilan tuntua koko kehoon. Anna mielellesi hengähdyshetki, laita hengitys virtaamaan tietoisesti ja tee hyviä asioita kehollesi.
Intuitio on tienviitta, joka johtaa sydämen valtatielle Oman äänen äärelle & Yintuitio workshopissa yhdistyvät rauhoittava yin jooga ja itsetuntemustyöskentely. Itsetuntemus työpajan ohjaa Eevi Minkkinen ja
Oman äänen äärelle & Yintuitio työpaja Eevi Minkkisen kanssa 22.9.2018 Lue lisää »
Olet lämpimästi tervetullut joogaamaan, rentoutumaan ja tekemään hyvää! Järjestämme joogatapahtuman, jonka koko tuotto menee Eläinsuojelukeskus Tuulispään hyväksi. Tuulispää on vuodesta 2012 toiminut eläinten turvakoti, joka
Joogapäivä Eläinsuojelukeskus Tuulispään hyväksi 28.7.2018 Lue lisää »
Tervetuloa joogaamaan! Tuon metsää ja luontoa kotiharjoitukseesi videon muodossa, ja toivottavasti osa luonnon hyvää tekevistä vaikutuksista välittyy videosta. Tee harjoitus pitäen mielessä ystävällisyys ja empatia
Sydämellinen jooga Lue lisää »
Onko kireä, epämukava tai tukala olo? Kokeile hyvän olon flow joogaharjoitusta! Tässä joogaharjoituksessa laitetaan kehon jumitukset liikkeelle ja luodaan lämpöä kehoon pehmentämään kireyksiä. Huomion keskittäminen
Hyvän olon flow jooga Lue lisää »
Flow joogassa yhdistetään hengitys ja liike. Flow jooga monipuolisesti liikuttaa ja vahvistaa kehoa. Tällä videolla tehdään rento flow harjoitus rauhalliseen tahtiin. Vältä pipon kiristymistä ja
Rento flow joogaharjoitus Lue lisää »
Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!
Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)
