Avaava ja venyttävä jooga

Joogavideot

Tämä joogaharjoitus lempeästi ja hellästi rentouttaa ja venyttää kehoa. Keskitymme myös tietenkin hengitykseen ja läsnäoloon tässä hetkessä. Tämä joogaharjoitus sopii hyvin myös aloittelijoille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta!

Kirjoittajasta

Nina on tamperelainen jooganohjaaja, ja on kiinnostunut tietoisesta, omannäköisestä elämisestä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!

Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)