Ihan pimeä flow | Joogaa kotona

Piristystä pimeyteen! Vaikka olisi hämärää ja kaipaisit aurinkoa, laitetaan kehoon lämpöä joogan avulla ja sitä kautta myös sisäistä valoa päälle. Tämä on suhteellisen rento tahtinen flow joogaharjoitus ja mukana pysyt, vaikka et olisikaan erityisen energinen tänään. Tervetuloa Ninan joogaan joogaamaan yhdessä!