Tiistaisin joogataan jo neljättä kesää Hatanpään Arboretumissa ihanassa järvimaisemassa klo 17:30-18:30. Joogat alkavat tiistaisin kesäkuun alkupuolella sitten, kun on tarpeeksi lämmintä, ja jatketaan niin pitkälle […]
Puistojooga Hatanpään Arboretumissa kesätiistaisin 2020 Read More »
Kevät on mainiota aikaa hyödyntää kehon luonnollinen puhdistusmisprosessi. Samalla, kun luonto alkaa hiljalleen heräilemään, energia ja muutos tuntuu ja elää myös meissä. Jooga yhdessä tietoisen
Energy & Detox 2 h ilmajoogaharjoitus 15.3.2020 Read More »
Viimeinen äänimaljarentoutus ennen kesätaukoa! Jooga Nidra eli joogin uni tarkoittaa syvää rentouden tilaa, jossa ollaan unen ja valveilla olon rajamailla. Mieli saa jäädä hiljaiseksi, mutta
Äänimaljarentoutus ja jooga nidra helatorstaina 30.5.2019 Read More »
Luomme kahdella uniikkisointisella tongue drum soittimella rentouttavan ja rauhoittavan äänimaailman. Suomessa vielä melko tuntemattomia tongue drum soittimia käytetään maailmalla rentoutumisen, meditaation ja joogan yhteydessä. Soitamme
Äänirentoutus – Lumoava tongue drum 23.5.2019 Read More »
Kesätiistaisin joogataan Hatanpään Arboretumissa ihanassa järvimaisemassa klo 17:30-18:30. Aloitetaan joogat tiistaisin touko-kesäkuussa heti, kun on tarpeeksi lämmintä, ja jatketaan niin pitkälle elokuun puolelle, kun sää
Puistojoogaa Hatanpään Arboretumissa kesällä 2019 Read More »
Jooga Nidra eli joogin uni tarkoittaa syvää rentouden tilaa, jossa ollaan unen ja valveilla olon rajamailla. Mieli saa jäädä hiljaiseksi, mutta avoimeksi. Aito yhteys itseen
Äänimaljarentoutus ja jooga nidra 25.4.2019 Read More »
Kesätorstaisin joogataan Pirkkalassa Rantaniityllä ihanassa järvimaisemassa klo 17-18! Aloitetaan joogat touko-kesäkuussa heti, kun on tarpeeksi lämmin, ja jatketaan joogaa elokuun loppuun asti. Puistojoogassa teemme flow
Puistojoogaa Pirkkalassa kesätorstaisin 2019 Read More »
Uusi vuosi on mahdollisuus uudelle alulle ja itsesi resetoimiselle. Tässä kaksituntisessa ilmajooga yin -harjoituksessa vapautellaan tilaa uuden vastaanottamiselle. Kun mieli ja keho ovat ahtaita ja
Tilaa uudelle – Ilmajooga Yin -workshop 6.1.2019 Read More »
Tässä kahden tunnin rauhoittavassa yin harjoituksessa laskeudutaan lempeästi availemaan kehoa ja tuomaan ajatuksia omaan hengitykseen ja läsnäoloon omassa kehossa. Asanoiden tukena käytetään monipuolisesti joogasilkkiä, bolsteri-tyynyä
Yin joogaa matolla ja silkissä 24.11.2018 Read More »
Kehosi on täydellinen ja ihmeellinen – on myös hyvä pitää siitä huolta. Auki ja onnellinen kahden tunnin yin-harjoituksessa pääset pysähtymään ja palautumaan. Yin jooga on
Auki ja onnellinen yin joogaharjoitus 17.11.2018 Read More »
Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!
Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)
