Jooga selälle

Tämä kotijoogavideo lempeästi tukee selän hyvinvointia. Tämä joogaharjoitus on helppo ja rentouttava, ja se sopii mukavaksi rentoutumishetkeksi koska tahansa. Tämä joogaharjoitus sopii myös hyvin joogan aloittelijoille eli et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Mukavat vaatteet päälle ja matto alle!