Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen hetkiä syksyysi. Teemme monipuolisesti erilaisia joogaharjoituksia tukemaan kokonaisvaltaista rauhoittumista, rentoutumista ja palautumista. …
Äänimaljarentoutukset tulevat puistoon Tampereella ja Pirkkalassa! Äänimaljarentoutus on palauttava ja rauhoittava harjoitus, jossa levätään mukavassa asennossa. Puistossa pidettävät äänimaljarentoutukset ovat pituudeltaan puoli tuntia, mutta kannattaa …
Olet lämpimästi tervetullut viettämään kesäistä joogan päiväretriittiä Siirin ja Ninan kanssa Tampereelle! Paikkoja on vain rajoitettu määrä, kannattaa siis ilmoittautua heti mukaan. Tämä on uniikki …
Oman itsen äärelle – lempeä ja rauhoittava joogan päiväretriitti 23.7.2022 Tampereella Lue lisää »
Kesällä joogataan ulkona! Järjestän Tampereella ja Pirkkalassa puistojoogatunteja toukokuun lopulta heinäkuun loppuun asti. Jos haluat sähköpostilla tietoa puistojoogatuntien sijainneista ja ajankohdista, käy ilmoittautumassa mukaan Puistojooga-sivustolla. …
Puistojoogaa kesällä 2022 Tampereella ja Pirkkalassa Lue lisää »
Nina ja Siiri ohjaavat tämän uniikin kaksituntisen harjoituksen yhdessä! Restoratiivinen jooga on antautumista ja hellittämistä täyteen lepoon. Se on hyvin rauhallinen, palauttava ja elvyttävä joogaharjoitus, …
Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus 19.6.2021 Tampereella Lue lisää »
Jos tilanne ja -rajoitukset sen sallivat, kesällä 2021 joogataan Tampereella Hatanpään Arboretumissa tiistaisin ihanassa järvimaisemassa klo 17:30-18:30. Aloitetaan joogat kesäkuun alkupuolella heti, kun on tarpeeksi …
Olet lämpimästi tervetullut viettämään Lempeää sunnuntaita Siirin ja Ninan kanssa! ♥ Tämä on uniikki päivä, jossa pääset rentoutumaan ja nauttimaan ihanista joogaharjoituksista – lempeästä flowsta, …
Lempeä sunnuntai – Lepoa ja läsnäoloa joogaten 25.10.2020 Lue lisää »
Olet lämpimästi tervetullut viettämään Lempeää lauantaita Siirin ja Ninan kanssa! ♥ Tämä on uniikki päivä, jossa pääset rentoutumaan ja nauttimaan ihanista joogaharjoituksista – lempeästä liikkeestä, …
Lempeä lauantai – lepoa ja läsnäoloa joogaten 1.8.2020 Lue lisää »
Äänimaljarentoutus on syvärentouttava harjoitus, jossa laskeudutaan äänimaljojen lempeään ja uniikkiin sointiin ja lumoavaan värähtelyyn. Et tarvitse kokemusta äänimaljoista tai joogasta. Tule sellaisena kuin olet! Äänimaljojen …
Kesäsunnuntaisin joogataan Viinikanpuistossa klo 16-17! Aloitetaan joogat kesäkuun alussa sään salliessa ja jatketaan joogaa elokuun loppupuolelle. Huolehditaan toisistamme pitämällä joogatunnilla tarpeeksi väliä viereiseen joogaajaan ja …
Puistojoogaa Viinikassa Tampereella kesällä 2020 Lue lisää »
