Nina ja Siiri ohjaavat tämän uniikin kaksituntisen harjoituksen yhdessä! Restoratiivinen jooga on antautumista ja hellittämistä täyteen lepoon. Se on hyvin rauhallinen, palauttava ja elvyttävä joogaharjoitus, …
Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus 19.6.2021 Tampereella Lue lisää »
Jos tilanne ja -rajoitukset sen sallivat, kesällä 2021 joogataan Tampereella Hatanpään Arboretumissa tiistaisin ihanassa järvimaisemassa klo 17:30-18:30. Aloitetaan joogat kesäkuun alkupuolella heti, kun on tarpeeksi …
Olet lämpimästi tervetullut viettämään Lempeää sunnuntaita Siirin ja Ninan kanssa! ♥ Tämä on uniikki päivä, jossa pääset rentoutumaan ja nauttimaan ihanista joogaharjoituksista – lempeästä flowsta, …
Lempeä sunnuntai – Lepoa ja läsnäoloa joogaten 25.10.2020 Lue lisää »
Olet lämpimästi tervetullut viettämään Lempeää lauantaita Siirin ja Ninan kanssa! ♥ Tämä on uniikki päivä, jossa pääset rentoutumaan ja nauttimaan ihanista joogaharjoituksista – lempeästä liikkeestä, …
Lempeä lauantai – lepoa ja läsnäoloa joogaten 1.8.2020 Lue lisää »
Äänimaljarentoutus on syvärentouttava harjoitus, jossa laskeudutaan äänimaljojen lempeään ja uniikkiin sointiin ja lumoavaan värähtelyyn. Et tarvitse kokemusta äänimaljoista tai joogasta. Tule sellaisena kuin olet! Äänimaljojen …
Kesäsunnuntaisin joogataan Viinikanpuistossa klo 16-17! Aloitetaan joogat kesäkuun alussa sään salliessa ja jatketaan joogaa elokuun loppupuolelle. Huolehditaan toisistamme pitämällä joogatunnilla tarpeeksi väliä viereiseen joogaajaan ja …
Puistojoogaa Viinikassa Tampereella kesällä 2020 Lue lisää »
Kesätorstaisin 2020 joogataan Pirkkalassa Rantaniityllä ihanassa järvimaisemassa klo 17-18! Aloitetaan joogat kesäkuussa sään salliessa ja jatketaan joogaa elokuun loppupuolelle. Huolehditaan toisistamme pitämällä joogatunnilla tarpeeksi väliä …
Tiistaisin joogataan jo neljättä kesää Hatanpään Arboretumissa ihanassa järvimaisemassa klo 17:30-18:30. Joogat alkavat tiistaisin kesäkuun alkupuolella sitten, kun on tarpeeksi lämmintä, ja jatketaan niin pitkälle …
Puistojooga Hatanpään Arboretumissa kesätiistaisin 2020 Lue lisää »
Kevät on mainiota aikaa hyödyntää kehon luonnollinen puhdistusmisprosessi. Samalla, kun luonto alkaa hiljalleen heräilemään, energia ja muutos tuntuu ja elää myös meissä. Jooga yhdessä tietoisen …
Viimeinen äänimaljarentoutus ennen kesätaukoa! Jooga Nidra eli joogin uni tarkoittaa syvää rentouden tilaa, jossa ollaan unen ja valveilla olon rajamailla. Mieli saa jäädä hiljaiseksi, mutta …
Äänimaljarentoutus ja jooga nidra helatorstaina 30.5.2019 Lue lisää »
