Joogavideot

Mini Flow

Kehoa lämpöiseksi liikkeellä! Tuodaan yhteen hengitys ja liike tässä kompaktissa mini flow harjoituksessa. Tee hyvää itseäsi kohtaan – harjoitus kerrallaan. Tule joogaamaan mun kanssa ja

Mini Flow Lue lisää »

Kyljet auki

Tämän kerran ilmaisessa kotijoogaharjoituksessa pääset availemaan kylkiä ja saamaan tilan tuntua koko kehoon. Anna mielellesi hengähdyshetki, laita hengitys virtaamaan tietoisesti ja tee hyviä asioita kehollesi.

Kyljet auki Lue lisää »

Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!

Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)