Virkistävä joogaharjoitus

Virkistävä joogaharjoitus sopii tilanteeseen kuin tilanteeseen (paitsi ehkä ei juuri ennen nukkumaanmenoa)! Laitetaan keho liikkumaan lempeästi ja hengitys virtaamaan. Kotijoogaharjoitus voi aina olla omannäköinen. Videolla […]

Virkistävä joogaharjoitus Lue lisää »