Liike, hengitys ja läsnäolo | Kotijooga

Liike, hengitys ja läsnäolo harjoituksessa otetaan tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon hetki joogaharjoituksen kautta. Me pysähdymme itsemme äärelle rauhoittumaan, hengittämään ja kaiken kaikkiaan tekemään hyvää itseämme kohtaan. Tule mukaan ilmaiseen joogaharjoitukseen Ninan joogan kanssa!