Pieni joogahetki joogavideo

Joka päivä ei ole välttämättä aikaa pitkälle joogaharjoitukselle, mutta ei se mitään – joogaharjoituksen ei tarvitse olla aina pitkä etenkin, jos teet sen kotona itseksesi. Pääasia on, että teet aikaa sille useimpina päivinä ja jäät itsesi, hengityksen ja oman kehon äärelle. Pienenkin hetken otto itseäsi ja hyvinvointiasi kohti kannattelee taas hetken aikaa! Tee harjoitus ja muista tilata Ninan joogan kanava!

Video on kuvattu Tampereen kattojen ihanalla Studio Vintillä. https://www.studiovintti.fi/