Selkää vahvistava ja avaava jooga

Kaipaako selkäsi huolenpitoa, hyvää oloa ja rakkautta? Tässä joogaharjoituksessa vahvistetaan ja aktivoidaan selkää ja löydetään lempeitä selkää avaavia asentoja ja liikkeitä. Muokkaa harjoitusta omalle selälle sopivaksi, voi paremmin ja tee hyvää itseäsi kohtaan!