Selkää vahvistava ja avaava jooga

Kaipaako selkäsi huolenpitoa, hyvää oloa ja rakkautta? Tässä joogaharjoituksessa vahvistetaan ja aktivoidaan selkää ja löydetään lempeitä selkää avaavia asentoja ja liikkeitä. Muokkaa harjoitusta omalle selälle …

Selkää vahvistava ja avaava jooga Lue lisää »