Retriitti on täynnä! Jos haluat ilmoittautua varasijalle tai haluat tietoa seuraavasta vastaavasta retriitistä ensimmäisten joukossa (ajankohta kevät 2025), lähetä Siirille sähköpostia: siirinrentoutusvenyttely (ät) gmail (piste) […]
Tilaa uudelle joogan päiväretriitti 26.1.2025 Tampereella Lue lisää »
RETRIITTI ON TÄYNNÄ! Jos haluat tulla varasijalle tai haluat tietoa seuraavasta vastaavasta retriitistä ensimmäisten joukossa, lähetäthän sähköpostia posti(ät)ninanjooga(piste)fi Olet lämpimästi tervetullut viettämään joogan päiväretriittiä marraskuun
Levon ja rauhan päiväretriitti Tampere 9.11.2024 Lue lisää »
RETRIITTI ON TÄYNNÄ! Seuraava vastaava retriitti on kesäkuussa 2024. Tarkka ajankohta täsmentyy lähempänä. Jos haluat liittyä odotuslistalle ja saada ensimmäisenä tiedot ilmoittautumiseen, laitathan sähköpostia posti(ät)ninanjooga(piste)fi
Kohti valoa – Elinvoimaa ja sisäistä rauhaa joogan päiväretriitti 16.3.2024 Tampere Lue lisää »
RETRIITTI ON TÄYNNÄ! Seuraava vastaava retriitti pidetään 16.3.2024 ja sen tiedot löydät täältä. Olet lämpimästi tervetullut viettämään joogan päiväretriittiä uuden vuoden alkajaisiksi Siirin ja Ninan
Tilaa uudelle – joogan päiväretriitti 27.1.2024 Tampereella Lue lisää »
RETRIITTI ON TÄYNNÄ! Seuraava vastaava retriitti on alkuvuodesta 2024. Jos haluat liittyä odotuslistalle ja saada ensimmäisenä tiedot ilmoittautumiseen, laitathan sähköpostia siirille: siirinrentoutusvenyttely(ät)gmail(piste)com Olet lämpimästi tervetullut
Levon ja rauhan päiväretriitti 16.12.2023 Tampereella Lue lisää »
RETRIITTI ON TÄYNNÄ! Olet lämpimästi tervetullut viettämään joogan päiväretriittiä syyspäiväntasauksena Ninan ja Siirin kanssa! Paikkoja on vain rajoitettu määrä, kannattaa siis ilmoittautua heti mukaan. Pidämme
Syyspäivän tasauksen lempeä joogan päiväretriitti Tampereella 23.9.2023 Lue lisää »
Uudistettu Rentoudu ja palaudu -kurssi! Suosittu Rentoudu ja palaudu -joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen hetkiä arkeesi. Kurssi sisältää kolme 90 minuutin harjoituskertaa
Rentoudu ja palaudu -joogakurssi 19.11, 26.11 ja 3.12.2023 Lue lisää »
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi on sinulle, joka kaipaat rauhan ja hellittämisen hetkiä syksyysi. Teemme monipuolisesti erilaisia joogaharjoituksia tukemaan kokonaisvaltaista rauhoittumista, rentoutumista ja palautumista.
Rentoudu ja palaudu – ihana joogakurssi Lue lisää »
Tässä joogaharjoituksessa availlaan ja vetreytellään lantion seutua. Lantio voi tuntua jäykältä ja ahtaalta varsinkin, jos joudut istumaan paljon ja kireän tuntuinen lantio voi vaikuttaa koko
Tämä on ihanan aktivoiva ja lämmittävä flowjoogaharjoitus, jossa luodaan vahvaa yhteyttä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen.
Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!
Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)
