Jooga selälle
Tämä kotijoogavideo lempeästi tukee selän hyvinvointia. Tämä joogaharjoitus on helppo ja rentouttava, ja se sopii mukavaksi rentoutumishetkeksi koska tahansa. Tämä joogaharjoitus sopii myös hyvin joogan …
Tämä kotijoogavideo lempeästi tukee selän hyvinvointia. Tämä joogaharjoitus on helppo ja rentouttava, ja se sopii mukavaksi rentoutumishetkeksi koska tahansa. Tämä joogaharjoitus sopii myös hyvin joogan …
Tämä joogaharjoitus lempeästi ja hellästi rentouttaa ja venyttää kehoa. Keskitymme myös tietenkin hengitykseen ja läsnäoloon tässä hetkessä. Tämä joogaharjoitus sopii hyvin myös aloittelijoille, et tarvitse …
Tämä on joogaharjoitus, jossa teemme liikkeitä ja asanoita, jotka ovat minun lemppareita aamuisin. Aamujoogaharjoituksessa herätellään lantiota, selkää ja hengitystä alkavaan päivään! Tule mukaan ja joogataan …