Pieni yinjooga | Joogaa netissä
Yinjooga on harjoituksena hidastempoinen ja rauhallinen. Yinjoogassa jooga-asennoissa viivytään muutamia minuutteja lepäämässä ja rentoutumassa. Joogaharjoituksessa käytetään kehon tukena ja pehmukkeena joogavälineitä. Tätä joogaharjoitusta varten voisit …