Hellyyttä itseä kohtaan
Hellyyttä ja hyvyyttä itseä kohtaan tällä lempeällä joogaharjoituksella! Tässä harjoituksessa jäädään tietoisesti oman hengityksen äärelle ja itseä kuunnellen löydetään rauhoittavia ja rentoja jooga-asentoja. https://youtu.be/ZeyI3PF_5bg
Hellyyttä itseä kohtaan Lue lisää »