Kiitollisuus-meditaatio
Tässä pienessä rauhoittumishetkessä keskitytään hengitykseen ja läsnäoloon. Samalla herättelemme tietoisesti kiitollisuutta ja annamme sille aikaa.
meditaatio
Tässä pienessä rauhoittumishetkessä keskitytään hengitykseen ja läsnäoloon. Samalla herättelemme tietoisesti kiitollisuutta ja annamme sille aikaa.
Kiitos ilmoittautumisestasi joogahaasteeseen!
Muista käydä vahvistamassa sähköpostiosoitteesi, jos et ole aiemmin tilannut Ninan joogan uutiskirjettä :)