Kiitollisuus-meditaatio
Tässä pienessä rauhoittumishetkessä keskitytään hengitykseen ja läsnäoloon. Samalla herättelemme tietoisesti kiitollisuutta ja annamme sille aikaa.
Tässä pienessä rauhoittumishetkessä keskitytään hengitykseen ja läsnäoloon. Samalla herättelemme tietoisesti kiitollisuutta ja annamme sille aikaa.