Uudistava flow jooga

Flow on dynaaminen ja liikkuvainen joogaharjoitus, jossa hengitys on isossa osassa harjoitusta. Uudistavassa flow joogaharjoituksessa löydämme liikettä kehoon ja laitamme lämpöä ja energiaa virtaamaan. Harjoituksessa hengitämme elinvoimaisesti ja uusiudumme liikkeen ja hengityksen kautta!