Hartiat rennoksi joogavideo

Tuntuvatko hartiat raskailta tai kireiltä? Tämä joogaharjoitus voi helpottaa hartioiden ja yläselän kireyttä ja jännitystä. Anna itsellesi hetki aikaa ja päästetään tietoisesti jostakin irti lempeän liikkeen kautta. Pehmeämmät hartiat ja kevyempi olo. Tervetuloa joogaamaan yhdessä!