Joogaa juoksulenkin jälkeen
Juoksemisen jälkeen on helppo vaan hypätä suihkuun ja löhöillä sohvalla, eikö olekin? Mutta keho kiittää, jos teet palauttavan joogaharjoituksen lenkin jälkeen. Tähän harjoitukseen et tarvitse […]
Joogaa juoksulenkin jälkeen Lue lisää »